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Programas de Radio

La regla de los 5 segundos que puede protegerte de la adicción al móvil

La “regla de los 5 segundos” es una técnica psicológica sencilla que ayuda a frenar el impulso automático de mirar el móvil: cuentas regresivamente 5-4-3-2-1 y cambias de acción.

15 / 04 / 2026

Ernest Hemingway en Cuba

Ernest Hemingway vivió en Cuba durante más de dos décadas (1939–1960), convirtiendo la isla en su hogar literario y espiritual. Su residencia en la Finca Vigía, en las afueras de La Habana, fue el lugar donde escribió obras clave como El viejo y el mar, que le valió el Premio Pulitzer en 1953.

15 / 04 / 2026

Emisión del miércoles, 15 de abril de 2026

El Noticiero Un Paso Más del miércoles, 15 de abril de 2026 abrió su emisión matutina desde Radio Sancti Spíritus con

15 / 04 / 2026

Emisión del martes, 14 de abril de 2026

El Noticiero Un Paso Más del martes, 14 de abril de 2026 trajo una edición cargada de historias de resiliencia, diplomacia, deporte y análisis

14 / 04 / 2026

Joyas para un reino: ¿Cómo Isabel la Católica convirtió el lujo en diplomacia?

Isabel la Católica convirtió las joyas en un lenguaje silencioso de poder: no eran simples adornos, sino símbolos de legitimidad, prestigio y herramientas diplomáticas que reforzaban alianzas y proyectaban autoridad en las cortes europeas del siglo XV.

13 / 04 / 2026

Países grandes y pequeños

Los países más extensos del planeta son verdaderos continentes en sí mismos: Rusia, Canadá, China, Estados Unidos, Brasil, Australia, India, Argentina, Kazajistán y Argelia.

13 / 04 / 2026

Emisión del viernes, 10 de abril de 2026

El Noticiero Un Paso Más del viernes, 10 de abril de 2026 trajo consigo una emisión cargada de emotividad, actualidad

10 / 04 / 2026

Burnout: la verdad detrás del agotamiento laboral

El burnout es mucho más que cansancio: es un síndrome reconocido por la OMS que surge del estrés laboral crónico y puede provocar agotamiento físico, emocional y mental, pérdida de motivación y disminución del rendimiento. Hoy se considera un problema de salud pública en muchos países.

09 / 04 / 2026

El hundimiento del vapor ¨Sultana¨

El hundimiento del vapor Sultana ocurrió el 27 de abril de 1865 en el río Misisipi, cerca de Memphis, Tennessee, tras la explosión de tres de sus cuatro calderas. Murieron alrededor de 1.167 personas, convirtiéndose en el peor desastre marítimo en la historia de Estados Unidos.

09 / 04 / 2026

Emisión del jueves, 9 de abril de 2026

La emisión matutina de este jueves trajo consigo un reconocimiento meritorio para la industria espirituana. La Empresa Pesquera Sancti Spíritus, conocida como PESCASPIR,

09 / 04 / 2026