Tomar descanso como estrategia, no como premio

El espacio matutino que te invita a comenzar la jornada con energía, reflexión y buena música en esta emisión se centró en:

Descanso como estrategia: desmontamos el mito de que descansar es un lujo o un premio; es una herramienta clave para rendir mejor.

Regulación emocional: exploramos cómo las pausas ayudan a la concentración y previenen el agotamiento.

Huellas con Swing: con Sinaí Ramos Pérez, consejos prácticos para salvar y cuidar cachorros abandonados.

Detrás de lo insólito: la ciencia detrás de las pausas y cómo mejoran la memoria y la creatividad.

Historias que inspiran: Óscar Castañeda recuerda la trayectoria de Ramón Fons, leyenda de la esgrima cubana que supo usar el descanso como estrategia.

Pulso del emprendimiento: mipymes locales que integran el descanso en sus planes de negocio para crecer de forma sostenible.

Música motivadora: temas de Ricky Martin, David Blanco, Los Van Van, Queen y Ariana Grande que acompañan la reflexión sobre la pausa y la acción.

Con el Pie Derecho es la mejor manera de arrancar el día: con actitud positiva, aprendizajes útiles y un toque de cubanía que convierte cada mañana en una oportunidad para vivir mejor.