{"id":62215,"date":"2026-01-27T14:44:07","date_gmt":"2026-01-27T19:44:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiosanctispiritus.cu\/es\/?p=62215"},"modified":"2026-01-27T14:44:07","modified_gmt":"2026-01-27T19:44:07","slug":"joven-es-quien-lo-quiera-ser-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiosanctispiritus.cu\/es\/joven-es-quien-lo-quiera-ser-2\/","title":{"rendered":"Joven es quien lo quiera ser"},"content":{"rendered":"

Bajo el contagioso ritmo de la canci\u00f3n El final no llegar\u00e1<\/em> y su contagiosa letra: \u00ab…joven ha de ser quien lo quiera ser…\u00bb se mueven cada ma\u00f1ana los integrantes de los c\u00edrculos de abuelos en Yaguajay.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de ejercicios f\u00edsicos para los adultos mayores se hace sentir en el norte espirituano. En trabajo conjunto entre especialistas del Inder y Salud, recomiendan darle movimiento al cuerpo en la tercera edad, en busca de mayor calidad de vida.<\/p>\n

Al respecto, Martha Nodarse Rodr\u00edguez manifiesta: \u201cYo me siento bastante bien, desde que matricul\u00e9 en este c\u00edrculo de abuelos y hago ejercicios los dolores se me han alejado, con un profesor excelente\u201d, mientras Guillermina Qui\u00f1ones\u00a0 Portieles comparte la opini\u00f3n: \u201cEstoy muy contenta, ya por mi edad necesitaba hacer ejercicios para poder seguir luchando por la vida\u201d.<\/p>\n

All\u00ed comparten experiencias sobre c\u00f3mo beneficiar sus capacidades motoras b\u00e1sicas para que se encuentren en buenas condiciones de flexibilidad, fuerza o resistencia los asiduos practicantes del c\u00edrculo de abuelos, que funciona en el \u00e1rea ubicada en el Hospital Viejo, en Yaguajay, perteneciente al Consejo Popular La Loma, y que es asesorado por los t\u00e9cnicos del combinado deportivo Luis Torres.<\/p>\n

Sobre el trabajo que realiza el t\u00e9cnico de deportes que trabaja en esa \u00e1rea,expresaLandyMayaRodr\u00edguez: \u201cMe encuentro muy alegre de estar en este c\u00edrculoy contar con el profesor que tenemos, me encuentro de lo m\u00e1s bien desde que asisto aqu\u00ed y me gusta mucho porque hace falta darle movimiento al cuerpo, mucho m\u00e1s para nosotros, las personas mayores\u201d.<\/p>\n

El profesor Obedys Rodr\u00edguez D\u00edaz opina: \u201cDesde que iniciamos el trabajo con este grupo nos reunimos ac\u00e1\u00a0 todas\u00a0 las semanas en d\u00edas alternos, lunes, mi\u00e9rcoles y viernes, y trabajamos con ellos por las prescripciones m\u00e9dicas que nos hacen los galenos de los consultorios del m\u00e9dico de la familia.<\/p>\n

\u201cSeg\u00fan las patolog\u00edas de cada uno de los abuelos, indicadas en un resumen que les pedimos, trabajamos diferenciadamente con las dolencias de cada abuelito, y el consenso es que todos han mejorado su calidad de vida desde que hacen ejercicios\u201d.<\/p>\n

La actividad, m\u00e1s que beneficiar y potenciar su nivel f\u00edsico, eleva el ego emocional de estos abuelitos, a lo que se refiere el profesor: \u201cAqu\u00ed desde que comenzamos la \u00faltima clase del mes realizamos una competencia, que puede ser de habilidades o de preguntas, y seleccionamos al ganador y lo premiamos. Esto los estimula mucho y participan todos los miembros del c\u00edrculo de abuelos\u201d.<\/p>\n

De todo ello da fe la abuela Irma Biosac: \u201cMe encuentro muy bien en este grupo de ancianos, somos como una gran familia, todo\u00a0 lo compartimos, aprendemos mucho uno de otros y es excelente para la salud\u201d. Mientras, Elier Gonz\u00e1lez considera: \u201cEl profesor Obedys es muy puntual, nos hace un plan de ejercicios diferenciados muy fundamentales para nosotros las personas mayores, y todos aqu\u00ed hemos mejorado mucho nuestra salud\u201d.<\/p>\n

Diversas dolencias como artritis, osteoporosis, hipertensi\u00f3n arterial y cardiopat\u00edas isqu\u00e9micas han encontrado remedios en este grupo de abuelos que cada semana asisten a la pr\u00e1ctica de ejercicios.<\/p>\n

\u201cEn busca de incentivar a nuestros abuelos realizamos tambi\u00e9n variadas actividades deportivo-recreativas, juegos de mesas, programas A Jugar, caminatas, y los que est\u00e1n en mejores condiciones f\u00edsico-motoras asisten con unos deseos y una alegr\u00eda que se vuelve contagiosa entre todos nosotros\u201d, apunta el t\u00e9cnico.<\/p>\n

Este accionar con el c\u00edrculo de abuelos en Yaguajay, al exprofesor y metod\u00f3logo Obedys, ya jubilado, tambi\u00e9n le beneficia, por lo que manifiesta: \u201cAhora me siento mejor porque, precisamente, yo estudi\u00e9 para ser profesor, y al estar activo con los abueloshe recuperado un grupo de facultades motoras que por la misma edad uno va perdiendo, y que el ejercicio f\u00edsico te las devuelve. Los ayudo a que se sientan f\u00edsicamente activos, y yo me siento realizado con mi trabajo\u201d, sentencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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